На одном сайте наткнулась на статью о том, как выбирать мужа. Запомнилась фраза из одной истории - "Ее не научили задаваться вопросом "что он может мне дать", а не только "что я ему могу дать"".

По-моему, это надо крепко-накрепко запомнить. Вот родственник, которому я нравлюсь, что он может мне дать? Ничего, неинтересно с ним.

Конечно, в эгоизм ударятся не надо, надо держать равновесие, но критерий хороший :)

Меня ужасно раздражает чавканье. И из-за этого неприятно порой ездить в район. Иногда, правда, не замечаю. Особенно отвратительно чавкают дети и люди, считающие, что их надо любить за все их проявления. При этом что сказать ребенку, говорящему - а бабушка ведь тоже чавкает, почему ты мне запрещаешь? Бабушки с дедушками чавкают чуть культурнее. Молодые девушки могут очаровательно чавкать, но лучше бы все-таки они ели беззвучно. Пока что везло и не слышала чавкающих парней.

А ведь все так просто - надо жевать с закрытым ртом.

Веду дневник благодарностей. Хорошая штука. Начинаешь понимать, как много для тебя делают окружающие, что тебя действительно любят и ценят.

Готовлюсь к экзамену по сравнительной, нашла любопытный материал:

"Подкрепление - обязательное условие любого научения и обучения. Главное правило: "Что подкрепляем - то и получаем".

Когда родители подходят к ребенку, они подкрепляют то поведение, которое в это время делает ребенок. Если родители подходят к маленькому ребенку, когда он улыбается, берут его на руки, когда он тянется к ним, разговаривают с ним, когда он гулит с ними - они воспитывают спокойного, веселого, позитивного и любящего ребенка. Если родители сильно заняты и подходят к ребенку, только когда он закричал или описался, они воспитывают того, кто будет все чаще плакать и писаться."

http://www.psychologos.ru/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2_%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9

Заинтересовалась турецким языком. Буду изучать. Ощущения - с одной стороны, приятно, что похож на азербайджанский, с другой - язык можно сломать, мы привыкли говорить гадын, а тут - кадын, гыз - кыз и т.д.

Почему доверие между людьми так легко подорвать? Кое-кому я доверяла больше всего, но мама сказала, что он развел мою двоюродную сестру и её парня (он думал, что парень сестре изменяет, поэтому сказал, что парня такого надо послать, а мама говорит, что парень тот был в отношениях до сестры и ей непосредственно не изменял). Спрашивать его, в чем было дело, я не стала, так как не хотела, чтобы он разозлился на маму. Но раз он так сделал в отношениях сетры двоюродной (короче, ошибся и сделал только хуже, но сам думает, что прав), то и мне нельзя безоговорочно верить ему. Потом благополучно забыла этот случай. Мне так казалось. Только вот теперь все каникулы мучаюсь от этой проблемы, не знаю, кому верить, кому нет, у меня было ощущение, что я вообще никому не могу доверять и никого не люблю. А ведь все так просто - надо все-таки позвонить ему и узнать, что и как было, и почему он так сделал, может быть, действительно было бы лучше, если бы те поженились, даже если парень изменял?

( Дальше... )

Интересно, почему я с таким недоверием относилась к Курпатову, типа пишет психологическую попсу? И при этом ни разу не читала. На самом деле нормальные вещи пишет, интересно читать.

Интересно, может ли нехватка физической активности влиять на депрессию? Т.е. отсутствие физической активности приводит к тому, что депрессии становятся сильнее, например.

Кажется, пора организовывать в ЖЖ группу психологической поддережки с девизом - "Зима и вам плохо? Поверьте, вы не одни, нас много".

Когда-то я общалась с психологом. Всего 2 визита, но мысли интересные. Тогда она сказала мне - человеку свойственно любить того (женится, выходить замуж), кто потом ему создаст невыносимые условия. И человек начнет меняться. Тогда мне это показалось довольно-таки угрожающим. Допустим, мой папа... Жадноват, и мне придется всю жизнь провести с таким же человеком и в конце понять, что деньги таки не главное (хотя я так никогда и не считала).

( Дальше... )

В последнее время меня все чаще удивляет реклама. Вижу стройных девушек с аппетитом уплетающих майонез дома (Ряба) или макароны в ресторане (Блокатор калорий).

В жизни так бывает либо если девушка от природы не склонна к полноте, либо если она ест это утром (есть такая система, утром ешь все, а вечером уже более избирательно).

"Трудно создавать отношения и работать на отношения, когда сама наша культура противоречит реальности и пропагандирует иллюзию о том, что успех – высшее состояние существования, а люди, которые его достигли, живут более богатой и полной жизнью. Настоящими ценностями в жизни являются здоровье, удовольствие, удовлетворение и любовь."

http://vika-pekarskaya.livejournal.com/12490.html#cutid1

Перечитывала свой ЖЖ. Честно говоря, странно. Главное, зачем перечитывала - пыталась найти взаимосвязь между появлением у нас кабельного телевидения и моими депрессиями. Дело в том, что пока не появилось КАтв, мы вообще не смотрели телевизор. Тем более, что он был старый и испорченный.

Как всегда всё оказалось не так просто, как казалось на первый взгляд. С одной стороны, ТВ, конечно, подтолкнуло к депрессии (до этого депрессий никогда не было. Иногда было просто плохо, но я всегда знала, что это - из-за моего характера). С другой... Плохо стало, когда смотрела ТНТ с их вечной пропагандой успеха у противоположного пла и денег. В тот момент (особенно на нашем девичьем факультете) у меня не было ни того, ни другого. Хотя даже в детстве каким-то образо умудрялась пользоватся успехом у мальчиков, хотя признаний в любви и не было. Наверное, все дело в том, что я ними дружила. Короче - парня не было, и из-за этого депрессия, тв лишь подлило масла в огонь, но нельзя сказать, что виновато только тв.

( Дальше... )

Читала журналы психологов. Многие из них пишут о том, что сами в своё время проходили терапию. При этом личная психотерапия - скорее следствие того, что человек захотел стать психологом. Ведь для того чтобы помогать другим решать проблемы. надо их сначала у себя решать. Конечно, без этого тоже можно, но эффект будет разным.

Я и сама мечтаю попасть в Москву и пройти обучение и личную терапию по методам гештальта. Суть тут в том, что человек должен сначала принять себя, примириться со своими чувствами, найти себя, и только тогда начнутся изменения. Научится переживать эмоции, а не блокировать.

Ведь что бывает на тренингах, где собираются студенты психологи? Каждый вспоминает какую-то свою проблему и пытается её решить, порой забывая, что тренинг - для того, чтобы научить нас работать с клиентами, и надо бы вспомнить такую проблему у кого-то другого и подумать, что бы ты ему сказал. И это нормально. Ведь ещё и почему на тренинг ходят люди (если не дорого, конечно). Каждому хочется поговорить о себе, о своих переживаниях, в то время как обуждать их с друзьями порой стыдно. Стыдно в 25-ый раз говорить, что у тебя проблемы дома, так как все родственники и друзья это уже наизусть знают. А тут - можно. В приципе, часто мы тк и делаем, и в 25-ый, и в 41-ый раз говорим о своих проблемах, но почему же тогда нужно отказывать себе в удовольствии и не сказать это в очередной раз на тренинге или в общении с психологом? А там, гляди, и получится что-то.

Компьютер даёт ощущение чистоты, упорядоченности, логики. Особенно когда чистишь ненужные архивы и систематизируешь оставшееся. Вопрос в том, зачем это нужно? Стремление к чему-то идеальному?

Молодое поколение всё-таки смешное. Мы все стараемся казаться умными и независимыми, при этом достаточно сильно влияем друг на друга. Кто-то что-то сказал - и ты думаешь - а почему я совершенно забыла о этом?

Светлана Ермакова всё-таки гениальна. Советует не думать о проблемах в отношениях, невзгодах на ночь глядя, а думать о них днём, когда ты среди людей. Так легче и приятнее думается.

Бывает - тебе говорят что-то приятное. Очень приятное. Это говорит твоя половинка. И ты прокручиваешь фразу в голове, прокручиваешь... Но наступает момент, когда данная фрза уже не вызывает никаких эмоций. Обидно, конечно, но это так.

Так и с негативом. Сначала неприятно, страшно читать негативные отзывы о себе. Но если перебороть себя и продолжать прокручивать это в мозгу, эмоции постепенно исчезают.

Самое утомительное при подготовке к экзаменам - поиск материала. Особенно в интернете. Сложно не отвлекаться на "интернет серфинг", прогулки по сайтам и проч. Особенно расстраивает то, что нет одного-двух-трёх нормальных учебников, каждый вопрос приходится искать отдельно. Предмет, кстати - психология творчества.

Вместо того, чтобы мучиельно думать, почему получается так, и почему такой-то так сделал, лучше просто отогнать от себя эти мысли. "Подмести" мозг, вымести эти мысли. Становится гораздо легче.

Оказалось, что прекрасная песня Ин-Грид "Tu es Foutu", которую слушали все поголовно много лет назад, не такая уж и прекрасная. Переводится она как "Ты проклят" (ты мне обещал то-то и то-то, будь ты проклят, что не сдержал обещание) и проч.